BILTHOVEN – Zaterdag 9 september a.s. organiseert Marilou Hermens in Bilthoven een IJsman-training (WimHofMethode).
Wim Hof (ook bekend onder de naam “The Iceman”) heeft diverse kouderecords op zijn naam staan. Hij ontwikkelde een methode waardoor ook andere mensen beter bestand tegen koude zouden zijn, de Wim Hofmethode. Tijdens de training leer je je eigen zelfgenezend vermogen te stimuleren d.m.v. de 3 pijlers waar de Wim Hofmethode op rust:
1-De specifieke WimHof Ademhaling
2-KoudeTraining zoals koud douchen en het ijsbad
3-Mindset/Focus
De Wim Hofmethode werkt door tot diep in elke cel en je leert je geestelijke en fysieke kracht ontdekken.
De kosten van de sessie zijn € 85,00 incl. ijsbad, warme thee, warme soep en broodjes. Begeleiding vindt plaats door een gecertificeerd WimHofMethode Trainer: Marilou Hermens.
Uitgebreide informatie en opgave via www.yogameditatie.nl
